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中老年身体素质健身操
毛俐亚,张松主编;姚建雄,范轶倩,方园园,郝园园,陈怡然,毛思程副主编;高扬,舒为平总主编2015 年出版176 页ISBN:9787564732974《中老年身体素质健身操舞》从“国民体质测定标准”中对中老年测定的柔韧、力量、灵敏、平衡四项身体素质指标入手,立足于为中老年人服务,为全民健身服务,结合我国中老年人的身心特点和运动特点,把舞蹈元素与身...
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