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本书分为养生篇和养病篇两大部分,其中养生篇系统介绍了养生与长寿,养生与饮食、养生与科学健身、养生与环境卫生等内容;养病篇介绍部分常见病、多发病的非药物疗法和特殊的防治,着重介绍一些病症的饮食疗法、家...
本书为大学生入校指南。