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本书是适合中老年特点的集保健常识、生活常识、饮食起居、医疗常识方剂、养生窍门、锻炼方法为一体的健康养生常识书。
本书收入不同动作、不同线形、不同组合、不同构图的仕女线描稿90余篇,便于美术爱好者学习参考。