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活力男士 练就健壮体魄
(英)托尼·巴蒂森(Toni Battison)著;张定基译2001 年出版77 页ISBN:7533518713本书阐述了怎样锻炼身体以达到身心健康的理想目标,介绍了健身时的整体锻炼方式,分析了不同的运动及锻炼方法在个人健身计划中的效益。
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