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正念冥想 遇见更好的自己
(英)阿里迪纳著;赵经纬,刘宁,李如彦译2014 年出版266 页ISBN:9787115320315本书是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议5大部分。本书讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式...
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