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做自己的保健专家 沈院长养生大讲堂
沈雁英著2009 年出版255 页ISBN:9787538441994几乎在每一天,人们所做的每一件事,都是习惯使然。习惯有好坏之分,科学的生活方式,是好习惯,不良生活方式是坏习惯。习惯的力量是惊人的,所以人们常说“习惯决定健康”,“习惯决定幸福”。...
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沈院长说健康五字经 吃、睡、动、乐、防
沈雁英著2010 年出版206 页ISBN:9787506039246二十一世纪人们在寻找药品和医疗器械以外的预防和治疗疾病的方法。医学科学的结论是:人的健康15%取决于遗传;25%取决于环境和医疗条件;而60%取决于生活方式,所以说生活方式决定人的健康。...
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