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陈式太极拳共有56个动作,分为四段。陈式太极拳特点是运动以螺旋缠丝劲为主,刚柔相济。
本书包括有关海洋的小说、散文、诗歌等作品集。
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本书帮助人们学会说话的技巧。
本书以图的形式解说太极拳的各式套路及其动作要领,并配VCD光碟。