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本书讲述了19种发型梳编和工具使用的基本技法。
本书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单,方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍,以难易程度适中为主,下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...
本系列图书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单,方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍,以难易程度适中为主,下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...
该书全文选录于《千家诗》原著,通过题解、注释、译文等加工,对原著进行了必要的整理,题解追述了《千家诗》原书的成书背景及主要思想,把不易理解的词语进行了简明扼要的解释,在此基础上做了通俗易懂的今译。...
本书详细讲解了拥有美丽妆容和最佳造型的方法。
本书从西点烘焙的基础知识讲起,介绍了挞、派、布丁、曲奇、饼干、面包、泡芙、蛋糕、蛋糕卷、披萨、巧克力等11大类200余种西点的制作方法,另外附赠数款美味饮品的制作方法,全部配有精美图片和详细步骤讲解。...
本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单,介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽,每个动作均配有针对初学者的...
本书介绍了社交礼仪、职场礼仪、餐饮礼仪、旅游礼仪等。
本书根据每天的不同状况设计瑜伽方法,介绍基本美体瑜伽、让胸部上挺的丰胸瑜伽、紧致臀部的瑜伽、匀称双腿的瑜伽、平衡身体的瑜伽、挺拔身姿的瑜伽、修身养性瑜伽,每个动作均配有针对初学者的候补姿势,附赠教...