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本是适合于普通百姓健康保养、养病防病的自我疗法参考书。
本书阐述了我国传统医学的经络穴位,主要以耳穴为主题,按照简便易行的原则,介绍可延年益寿的耳穴按摩的保健知识。
老年常用读本:本书以通俗易懂的文字,详细介绍了中老年人的心理养生、运动养生、饮食养生、生物钟养生等综合养生的作用和方法,并在大脑保健、排除体内毒素和抗衰老、消疲劳等方面,简明介绍了多种保健方法。...
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