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本书系中国当代散文集。
本书内容为高校学科的学术研究动态,学术理论介绍,交叉学科与应用。特别突出学术研究成果在高等教育与教学中的应用价值和方法。
本书主要介绍了健康饮食与养生,穿着、居住环境与养生,精神卫生与养生等。