五谷杂粮养生事典

吴凌编著2015 年出版258 页ISBN：9787536962118

自古便有“五谷为养”的说法。说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。本书详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并将它们搭配成了相应的药膳。让...

食物搭配＆营养宜忌100分

吴凌编著2016 年出版356 页ISBN：9787536965980

本书详细介绍了常见食材自身所具备的功效、四气五味药用特点、饮食禁忌、搭配等，不仅给出了“有益身体”的最佳搭配，还给出了“有害健康”的食材组合，相信读者一定可以将它们很好地活用在生活中。书稿语言简练...

养好卵巢不病不老

吴凌编著2017 年出版279 页ISBN：9787518924981

《养好卵巢，不病不老》从卵巢的生理功能将起，就卵巢一些常见病、多发病，从多发病原因、症状表现、自我诊治与预防等方面进行了深入浅出的讲述。同时，还提供了饮食调养、运动调养、脏腑及气血调养、排毒等保养卵...

怀孕分娩百事通

吴凌主编2018 年出版252 页ISBN：9787510153464

怀孕、分娩、坐月子，本书为您提供一站式指导！《怀孕分娩百事通》由妇产专家编写，注重权威性和科学性。全书详细讲解：孕期胎儿发育与母体变化、孕期饮食与营养、生活保健和心理保健、孕期不适与疾病防治、每月胎...

舌尖上的中药 吃对了 补养全家

吴凌编著2016 年出版347 页ISBN：9787536966888

中药能治病也能保健。本书通过指导人们合理服用中药，达到气血旺盛、阴阳协调、脏腑功能健全的效果，从而实现强身健体、防病治病的养生目的。有了这本书，你会发现自己也能吃对中药巧治病，做个“养生专家”并不难...

工业设计毕业设计论文指导

尚淼主编；杨程，陈莹燕副主编；张高美，凌雁，陈胜利参编2014 年出版188 页ISBN：9787307144989

本书是针对工业设计专业（包括产品设计专业）学生做好毕业设计任务编写的指导性教材。围绕提高学生解决实际问题的工作能力，本教材共分七章，对毕业设计工作进行的特点和步骤、要求进行了较详细的说明与举例。书末...

豆浆果蔬汁养生事典

吴凌编著2015 年出版262 页ISBN：9787536962644

豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊、果蔬汁等，本书都一一介绍给读者。我们以健康为先，在营养专家的建议下，把最健康易得的食材，最可口的搭配方案以及最简单快捷的制作方法教给读者。在本书中，每款饮品，......

建筑工程评估基础

吴凌霞，杜威主编；杨秀林，刘然副主编；邓晴主审2016 年出版236 页ISBN：9787302427537

《建筑工程概论》主要内容为建筑工程基础知识、建筑工程项目组成、工程建设相关法律、建筑防火、建筑材料、建筑制图与识图、建筑构造、建筑工程设计、建筑工程施工、建筑工程管理。概念准确，深入浅出，通俗易...

高血压这样吃更健康

吴凌编著2014 年出版346 页ISBN：9787533763466

本书从高血压的基础知识、饮食原则、饮食保健、特殊人群的饮食方案、四季配餐、经典药膳、汤粥、茶饮、忌用食品等方面进行详细介绍，对高血压患者的饮食进行全方位的科学指导。我们旨在帮助高血压病患者了解...

初次怀孕百事通

吴凌主编2018 年出版228 页ISBN：9787510153457

在现在优生优孕的宣传教育下，任何一对夫妇都不想让自己的宝宝输在起跑线上。是的，为了实现每一对夫妇的心愿，特编写了本书，以期待给每一位准爸妈力所能及的帮助。本书科学系统地介绍了孕前，妊娠早、中、晚期，分.....