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本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼,每个类别包含各种拉伸练习,配有插图指导,便于读者跟着练习。开始是全面的热身和拉伸锻炼,接着是分目标区域逐步锻炼,清楚易懂。书中同时配有简洁的手绘线条图,更加.....
本书系少儿读物,是一些优秀散文、故事的集合。
本书精选当代144位画家的作品,具有较高的理论水平和参考价值。
本书中收录小说、散文、杂文30篇,作品反映了新世纪少年儿童的崭新风貌和绚烂多彩的现实生活,有很强的生活气息、儿童情趣和时代精神,具有相当的文学性和可读性。...
本书为中国国家画院青年美术家徐冬青的个人画集。画集收录了她的个人水墨画70余幅,并配以绘画心情日记,是一本图文并茂的个人绘画集。作品风格清新明快,代表了她近期创作的总体高水准。徐冬青,现任职于中国画研...