掌中宝 痛风饮食宜忌全书

于雅婷，高海波主编2017 年出版448 页ISBN：9787553756400

本书以痛风患者饮食宜忌为主题，分别从痛风的基础知识、中医治疗痛风、痛风并发症、痛风患者宜食和忌食的食材、治疗痛风的中药材等方面，以文字、图片相结合的形式进行了阐述，让痛风患者了解痛风及自己的病情，并...

千金方家庭使用手册

刘红，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版287 页ISBN：9787553738017

本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成。编写过程中，本书尽量地保持了原著的风貌，但内容较以前更为精炼，分别对各科疾病的医治方法，以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。根据读者...

掌中宝 轻食瘦身营养餐全书

于雅婷，曹军主编2017 年出版448 页ISBN：9787553755908

吸取最流行的膳食营养理念，著名养生专家倾力奉献，打造最健康、最实用的健康膳食计划，翻开本书，体验用食物“养瘦”、“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱，涵盖美白养颜菜、美肤养颜羹、美人汤、瘦身沙拉、美...

超简单手疗消百病全书 精版

高海波，于雅婷主编2016 年出版351 页ISBN：9787553731940

本书介绍了相关的手诊手疗基础知识，讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊及手疗方法，针对每种疾病的治疗，配备了手操保健的内容，部分还搭配了对症药膳食谱及药膳图。基础知识结合实际操作图，帮助读者轻松掌握手诊...

养生菜这样吃就对了

于雅婷，曹军主编2016 年出版255 页ISBN：7553757047

养生，是指通过各种方法对人体进行科学调养，以保持生命健康活力，达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿目的的一种行为。本书中介绍的养生，多为食养，即依据食物的性味、功效及不同的搭配等关系带您了解养生...

400道小学生健康营养餐

于雅婷，张晓伟主编2019 年出版240 页ISBN：9787571300760

本书根据小学生的生理特点及营养需求，对日常生活中必不可少的主食点心、荤菜、素菜、凉菜、汤、羹、粥等食物进行分类，有针对性地提出符合小学生膳食营养结构的营养食谱，为孩子的健康成长提供合理的食谱参考。...

中国人养生智慧百科全书 黄帝内经 精版

陈飞松，于雅婷主编2016 年出版687 页ISBN：9787553734095

本书为中国人必备一册的中医养生经典，本书重塑中国人养生保健的国医绝学！读懂、用会中国第一部养生宝典和第一部生命智慧百科全书。破解生死迷津，掌握健康根本，阴阳调和看四季！汲取智者千年养生精华，百病从此不.....

全家人的健康水果速查全书

孙树侠，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版255 页ISBN：9787553731186

本书的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题，通过介绍水果的食疗功效及食疗方法，让你切身感受到水果的大功效大作用。全书由专业技师全程指导，深入浅出，方便易学。另外，还穿插了各种水果的营养知识及在生活在的...

掌中宝 肝脏疾病饮食宜忌全书

刘铁军，于雅婷主编2017 年出版448 页ISBN：9787553756417

本书从饮食调理入手，介绍了肝脏疾病宜吃和忌吃的食物，以及常见保肝养肝中药材、保肝养肝食疗方，并介绍了肝脏和肝病的一些常识。另外，本书精心整理出98种能辅助调养肝病的食材，读者可以根据需要进行选择。同时，.....

黄帝内经家庭使用手册

陈飞松，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版287 页ISBN：9787553734118

本书精心挑选了120多种常用、常见的中草药，文字部分分为功效、药用部分、医家名论、使用禁忌、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化等10大版块，言简意赅、通俗明了，符合现代人的阅读习惯和阅读方式，同...