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10分钟简易健身瑜伽
张斌主编2010 年出版144 页ISBN:9787229014278现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,难免会坐出腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病。瑜伽是一种非常简易的健身运动,它不受时间、场地的限制,随时随地为健康加油。...
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