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10分钟健康纤体瑜伽
张斌著2012 年出版144 页ISBN:9787506489201现代人工作压力大,每天长时间盯着电脑屏幕操作,缺少运动,不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病,体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽,随时随地为健康加油,并且快速拥有迷人.....
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