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本书是个人诗歌集,集中反映作者大半生在教书育人方面辛勤耕耘的结果。表达了作者热爱教育事业、爱护学生、洁身自好的品格。
本书分为:保健、运动、药用、治疗、居家等13部分。
本书为编者多年对中医资料的整理,民间走访及亲身尝试收集而成的中医处方,以古方、民间单方、偏方、验方为主,共200首。