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超体能健身 造就超级体能的8分钟
(英)托尼·尼克尔森著;李哲峰译2015 年出版119 页ISBN:9787538498868本书总结了明星健身教练托尼的健身秘诀,帮你评估自己的健康状态,和周围的人一起重返健康的核心。本书中,托尼将你改变思想,通过健康的饮食计划和科学性的健身建议,让你只需8周就让自己焕然一新,同时拥有外在美......
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本书总结了明星健身教练托尼的健身秘诀,帮你评估自己的健康状态,和周围的人一起重返健康的核心。本书中,托尼将你改变思想,通过健康的饮食计划和科学性的健身建议,让你只需8周就让自己焕然一新,同时拥有外在美......