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不生病的28种健身方案 第2版
赵之心主编2016 年出版194 页ISBN:9787533173173本书将告诉你如何更好地运动,如何在运动中获取健康密码。全书共分七个板块,从健步走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方案到运动中的巅峰体验,向人们诠释了运动健身...
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糖尿病饮食运动用药自我管理全书
张晔,赵之心编著2018 年出版200 页ISBN:9787121335570目前,糖尿病人群已有1.4亿,占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群,从我们之前的销量数据来看,糖尿病的图书也很受读者欢迎。饮食和运动是糖尿病人自我管理最重要的两个方面。这本书的特色是由各个领...
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从头练到脚 价值百万的零成本健康小动作
赵之心编著2010 年出版228 页ISBN:9787500692232本书是一本通俗实用的大众健康养生类图书,健康锻炼专家赵之心在书中详细讲解了从头到脚身体的各个部位容易出现的问题、常见疾病、发病的原因以及对应的锻炼方法,从而起到防病、治病和健康养生的目的。...
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养生先养骨 21种骨关节疾病的综合保健法
赵之心主编2009 年出版241 页ISBN:9787538443400本书介绍了21种常见骨骼疾病,如骨质疏松、骨折、风湿、肩周炎、落枕等,详细介绍了各种骨骼疾病的运动治疗、家常保健、饮食营养、家庭治疗方法,并且介绍了作者多年总结的养骨方法和原则,适合患有骨骼疾病和中老...
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解密小米 互联网思维下的商业奇迹
磐石之心著2014 年出版221 页ISBN:9787302381747本书详细解析了小米公司诞生到发展的全过程,以及小米如何创造了4年160倍惊人估值,又是如何将粉丝营销、饥渴营销、互联网思维当做战略执行。同时也分析了小米未来的走势以及与腾讯、百度等公司可能面临的竞争...