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第一章 总论 1

中医对慢性胃炎的认识 1

慢性胃炎的中医病名 1

慢性胃炎的病因病机 2

历代医家对本病病因病机及治疗上的认识 4

慢性胃炎概述 7

慢性胃炎的病因 8

慢性胃炎的常见分类 9

慢性胃炎的常见症状及体征 12

实验室检查与特殊检查 16

慢性胃炎的诊断 18

第二章 慢性胃炎患者的中医养生方法概述 22

慢性胃炎的辨证施治 22

肝气犯胃 22

肝胃郁热 23

瘀血停滞 24

胃阴亏虚 25

脾胃虚寒 26

治疗慢性胃炎的常用中草药 27

慢性胃炎的食疗食治 38

慢性胃炎的功法治疗——八段锦 49

慢性胃炎患者的通用穴位按压方法 53

慢性胃炎患者的通用耳穴按压方法 56

慢性胃炎患者的足底按摩疗法 59

慢性胃炎的护理 62

慢性胃炎的生活起居护理 62

慢性胃炎的心理情志指导 63

慢性胃炎的饮食调护 64

慢性胃炎的运动指导 66

第三章 不同体质慢性胃炎患者的中医养生指导 68

慢性胃炎患者常见的中医体质类型特点 68

气郁质 69

气虚质 69

湿热质 70

阴虚质 70

阳虚质 71

气郁质慢性胃炎患者的中医养生指导 71

中药调养 71

膳食调养 75

穴位按摩 84

气虚质慢性胃炎患者的中医养生指导 86

中药调养 86

膳食调养 90

穴位按摩 100

湿热质慢性胃炎患者的中医养生指导 102

中药调养 102

膳食调养 105

穴位按摩 115

阴虚质慢性胃炎患者的中医养生指导 116

中药调养 116

膳食调养 119

穴位按摩 130

阳虚质慢性胃炎患者的中医养生指导 131

中药调养 131

膳食调养 134

穴位按摩 144

第四章 慢性胃炎患者的“四季”养生指导 147

慢性胃炎患者的“春季”养生指导 148

春季养生原则 148

春季养生与食疗 149

春季养生与体育锻炼 151

春季养生与日常生活 152

慢性胃炎患者的“夏季”养生指导 153

夏季养生原则 153

夏季养生与食疗 154

夏季养生与体育锻炼 156

夏季养生与日常生活 157

慢性胃炎患者的“秋季”养生指导 158

秋季养生原则 158

秋季养生与食疗 160

秋季养生与体育锻炼 162

秋季养生与日常生活 162

慢性胃炎患者的“冬季”养生指导 163

冬季养生原则 163

冬季养生与食疗 164

冬季养生与体育锻炼 167

冬季养生与日常生活 168

附一 体质测评方法 169

附二 曙光医院治未病中心医生门诊信息 187

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