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第1章　头部按摩小常识头部按摩的重要性 1

头部与全身的密切关系 1

头部异常是身体的危险信号 2

1．面色发青 2

2．面色红赤 3

3．面色过白 3

4．面色发黄 4

5．面色发黑 4

头部按摩为什么受欢迎 4

1．经济实用 4

2．安全有效 5

3．简便易学 5

4．疗效奇特 5

头部按摩的体位 6

头部按摩的基本原则 6

头部按摩疗法的适应人群 7

头部按摩疗法的禁忌人群 8

头部按摩注意事项 8

第2章　头部常用穴位图解头部经穴的位置及功能 11

1．督脉 11

2．任脉 14

3．手阳明大肠经 14

4．足阳明胃经 15

5．手太阳小肠经 16

6．足太阳膀胱经 17

7．手少阳三焦经 19

8．足少阳胆经 20

头部经外奇穴的位置及功能 24

1．四神聪 24

2．太阳 25

3．印堂 25

4．鼻通 25

5．鱼腰 25

6．安眠 26

7．牵正 26

8．新设 26

9．翳明 26

10．夹承浆 26

11．桥弓 27

12．百劳 27

13．耳尖 27

14．风岩 27

15．泽田 28

16．耳环 28

17．插花 28

面穴位置及功能 28

1．首面穴 29

2．咽喉穴 29

3．肺穴 29

4．心穴 29

5．肝穴 29

6．脾穴（素髎） 29

7．膀胱子宫穴 30

8．胆穴 30

9．胃穴 30

10．膺乳穴 30

11．小肠穴 30

12．大肠穴 30

13．肩穴 31

14．股里穴 31

15．足穴 31

16．肾穴 31

17．臂穴 31

18．手穴 31

19．背穴（听宫） 32

20．脐穴 32

21．股穴 32

22．膝穴 32

23．膝膑 32

24．胫穴 32

头穴位置及功能 33

1．运动区 34

2．感觉区 34

3．舞蹈震颤控制区 35

4．血管舒缩区 35

5．晕听区 35

6．语言三区 36

7．语言二区 36

8．运用区 36

9．足运感区 36

10．视区 37

11．平衡区 37

12．胃区 37

13．胸腔区 38

14．生殖区 38

15．肝胆区 38

16．肠区 38

17．安神区 39

18．鼻咽口舌区 39

19．次鼻咽口舌区 39

20．精神情感区 40

21．制癫区 40

22．腰区 40

23．制狂区 40

24．锥体区 41

25．安宁区 41

26．清醒区 41

27．失算区 41

28．强壮区 42

29．通顶区 42

30．通顶旁区 42

31．癫痫区 42

32．手指加强区 43

33．哑穴 43

34．眼球协同运动中枢 43

35．头三角 44

36．枕区 44

常用耳穴的位置及功能 45

1．神门 46

2．肾上腺 46

3．耳尖 46

4．脾 47

5．肝 47

6．内分泌 47

7．心 47

8．皮质下 48

9．交感 48

10．降压点 48

11．肾 48

12．咽喉 49

13．气管 49

14．胸 49

15．肺 49

16．枕 49

17．胃 50

18．直肠下端 50

19．便秘 50

20．耳中 50

21．膈 51

22．外生殖器 51

23．尿道 51

24．膀胱 51

25．腹 52

26．大肠 52

27．小肠 52

28．阑尾 52

29．睾丸（卵巢） 52

30．垂体 52

31．眼 52

32．面颊 53

33．颈 53

34．肩 53

35．肘 54

36．膝 54

37．踝 54

38．扁桃体 54

第3章 头部按摩常用手法与技巧1．一指禅推法 55

2．按法 56

3．揉法 56

4．摩法 57

5．推法 58

6．分法 58

7．抹法 59

8．挤法 59

9．刮法 59

10．掐法 60

11．拿法 60

12．弹法 60

13．摇法 61

14．振法 61

15．扳法 61

16．拔伸法 62

17．叩法 62

18．火柴棒头按压法 63

19．棒推法 63

第4章 常见病症健康疗法感冒 64

咳嗽 66

哮喘 67

慢性支气管炎 68

头痛 70

眩晕 72

失眠 74

慢性咽炎 76

慢性胃病 77

高血压 78

低血压 81

糖尿病 83

肥胖症 84

三叉神经痛 86

颈椎病 88

牙痛 90

假性近视 91

慢性鼻炎 93

月经不调 95

更年期综合征 97

盆腔炎 99

阳痿 100

青春痘 102

脱发 104

小儿遗尿 106

耳鸣 108

脱肛 110

贫血 111

神经衰弱 113

癫痫 115

癔病 116

性冷淡症 118

面瘫 120

中暑 122

遗精 123

胃下垂 125

甲状腺功能亢进 127

第5章 头部美容保健按摩法头面保健按摩法 130

眼部保健按摩法 131

耳部保健按摩法 131

鼻部保健按摩法 132

减皱美容操 132

面部美容按摩疗法 133

牙齿保健按摩法 135

消除抬头纹的按摩疗法 136

影响美容的几种习惯性动作 137

使皮肤细嫩的按摩手法 138

白头发的自我按摩疗法 139

按揉太阳穴治眼睛疲劳 140

按压承泣穴治迎风流泪 140

按压太阳穴可消除烦恼 141

使头发秀美的按摩疗法 141

催眠按摩疗法 143

洗脸的技巧 143

怎样护理唇部皮肤 144

面部蒸汽按摩疗法 145

消除“双下巴”的按摩疗法 145

去除眼部血丝的按摩疗法 146

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