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第一篇 总论 1

竞争型社会形成竞争型就业形式 1

竞争型社会需要竞争型人才 4

竞争型社会需要有主动竞争的意识和勇气 9

第二篇 理想信念篇 12

理想，新世纪的航向 12

走出理想信念误区 22

理想、信念，需要不断确立 26

第三篇 知识能力篇 31

大学生肩负历史赋予的使命 31

大学生要设计好个人努力的方向 37

构筑合理的知识智能结构 41

摸索属于自己的学习方法，高效率掌握所需知识 46

大学生必备的几种能力 56

第四篇 社会实践篇 77

大学生要坚持学习书本知识与投身社会实践的统一 77

大学生实践的功能 79

参与实践你准备好了吗? 81

参与社会实践的途径 85

中外大学生社会实践对比 103

第五篇 道德修养篇 107

祖国，我要和您一起飞 108

情结不可解 112

党在我心中 114

爱洒物院 116

血浓于水 121

心系顾家沟 123

母校，有伟大的母爱 124

第六篇 适应环境篇 126

带着中学时代的印痕迈入新生活 126

大学新生活的召唤 135

适应能力的提升 143

第七篇 生活自立篇 147

学会独立生活 培养生存能力 147

科学安排时间 充实而有条不紊 有序而丰富多彩 163

要有健康的体魄 169

提高审美情趣，追求高尚的精神生活 178

走出贫困的束缚 189

当代大学生的着装、仪表与风度；对大学生服饰多样化、个性化的几点思考 193

友情与爱情 196

假日生活 214

第八篇 社交礼仪篇 224

仪容服饰礼仪 226

社交礼仪 232

社会公务交往礼仪 236

校园礼仪 243

日常社交礼仪 245

公共场所礼仪 250

社交禁忌 254

大学生法纪观念淡薄吗? 255

目睹校园之怪现状 255

第九篇 遵纪守法篇 255

校园“拳坛”：该出手时就出手 256

校园“包装”几多欢喜几多忧 258

读书人偷书不算偷吗? 260

考试作弊，魔高一丈 263

吸烟、喝酒，问君能有几多愁 267

网络精英的堕落 268

逃课为学习，岂有此理 271

私拆信件为哪般 272

人间正道是沧桑 273

大学生自身素质亟待提高 279

第十篇 遗憾悔恨篇 283

梦想给我的大喜大悲 283

社会实践，想说爱你并不容易 287

爱情麻辣烫 291

超重的心灵 296

小Z的悲哀 301

爱拼才会赢 304

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