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绪论 1

一 职场迷惘已成常态 1

二 拨开云雾见青天 1

三 走出职场樊篱的成长模型 2

第一部分 品质决定人生 7

第一章 品质铸就品牌 7

第一节 做一个有责任心和勇于担当的人 7

第二节 感恩到永远 15

第三节 让谦和相伴一生 21

第四节 品质决定人生的高度 25

第二部分 行动创造结果 29

第二章 塑造心态，成就人生 29

第一节 阳光心态，灿烂人生 29

第二节 压力其实不是负担 36

第三节 挫折使人生更美丽 39

第四节 建立恰如其分的自信心 40

第五节 不要让嫉妒羁绊身心 43

第六节 如何培养阳光心态 46

第三章 学会做人，畅游职场 48

第一节 先做人，后做事 49

第二节 诚信让你左右逢源 53

第三节 正确对待自己和他人 58

第四节 学会改变自己 67

第五节 助人就是助己 70

第六节 做一个有智慧的人 71

第四章 沟通合作，互利双赢 75

第一节 沟通是合作的基础 75

第二节 沟通多一点，问题少一点 77

第三节 沟通从打开心扉开始 80

第四节 尊重是沟通的前提 82

第五节 注意沟通方式 83

第六节 学会倾听 92

第七节 合作创造共赢 95

第八节 依靠他人的力量 98

第五章 树立目标，开创未来 101

第一节 成功是一种认识 101

第二节 职业需要规划 102

第三节 没有目标就没有成功 108

第四节 目标需要分解 111

第五节 先计划，后行动 114

第六节 我的人生我做主 115

第六章 审时调整，正确前行 124

第一节 目标和计划需要调整 124

第二节 舍与得的辩证法 125

第三节 换一种思路解决问题 126

第四节 在反思中进步 129

第七章 持续积累，收获成功 131

第一节 行动，把目标变成现实 131

第二节 付出之后才有收获 134

第三节 积累，实现量变到质变 136

第四节 坚持是一种力量 139

第五节 学无止境 142

第六节 专注者兴起 149

第七节 要放眼长远 152

第八节 把工作当事业 169

第九节 不要安于现状 162

第十节 使时间效率最大化 165

第十一节 关注细节 170

结语 173

一、人生感悟之“一”到“十” 173

二、人在旅途 174

三、明天会更好 176

参考文献 178

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