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话题1 老年疾病概述 2

话题引入 2

珍贵基因解密老年疾病 2

一、衰老与疾病 3

（一）衰老与早衰 3

（二）衰老的原因 5

（三）衰老的解剖和生理病理改变 13

（四）老年人身体健康自测 23

（五）为什么老年人说话颠三倒四 28

（六）老年骨质疏松的防治 29

二、老年疾病的特点与护理 33

（一）健康老人的特点 33

（二）老年疾病的特点 34

（三）老年患者的心理护理 40

（四）老年人的安全护理 41

（五）老年人的饮食护理 45

（六）老年人的皮肤护理 50

（七）老年人排便护理 55

（八）中老年人五十肩症状的自我疗法 61

（九）老人夜间尿频食疗方法 64

（十）老人饮食宜与忌 65

话题2 老年心理与身体疾病 69

话题引入 69

性格不同的老张和老李 69

一、中风与痛风 71

（一）中风 71

（二）痛风 80

（三）检测血尿酸浓度可早期发现痛风 87

（四）痛风是典型的“吃喝病” 89

（五）老人用药的合理标准 90

二、糖尿病与心脑血管疾病 93

（一）糖尿病 94

（二）老年糖尿病人心理障碍及护理 102

（三）心脑血管疾病 106

（四）预防 112

（五）冠心病病人应少吃食盐 114

（六）脑血管病患者饮食调养 115

（七）脑血栓康复期的护理 116

（八）自我血糖检测 118

（九）女性糖尿病人吸烟易诱发心脏病 120

（十）“空巢老人”易得这些病 121

三、其他生理疾病的护理 122

（一）老年保健基础护理 122

（二）对消极老年病人的护理 126

（三）瘫痪病人的心理特点与护理 126

（四）老年咳喘的家庭调养护理 131

（五）心绞痛的家庭护理 132

（六）慢性支气管炎的护理 134

（七）腹泻的家庭护理 135

（八）白内障护理 136

（九）胃癌护理 137

（十）老年贫血 138

（十一）肺心病的护理 140

（十二）颈椎病的护理 141

（十三）偏瘫老人怎样运动 142

（十四）防便秘的生活准则 143

（十五）假牙的选配和护理 144

（十六）膝痛不要练太极拳 147

（十七）缓解腰背痛有“三宝” 148

话题3 老年心理与精神疾病 151

话题引入 151

老有所忙才健康 151

一、老年痴呆与帕金森症 152

（一）影响老年心理健康的因素 152

（二）老年精神疾病的特点 154

（三）老年痴呆 155

（四）帕金森症 162

（五）自我辨别健忘还是痴呆 173

（六）“头脑体操”预防痴呆 175

（七）老人如何摆脱居丧综合征 178

（八）老年痴呆病人口腔卫生的护理 180

二、抑郁、焦虑、疑病 181

（一）抑郁 181

（二）焦虑 187

（三）疑病 191

（四）抑郁自评量表 195

（五）老年养生“七淡”最为适宜 198

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