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100种最有利健康的食物
湄虹编著2009 年出版174 页ISBN:9787562447870本书按明确分类,简单活跃的文字描述,辅以精美图片历数最日常生活的100种健康食材。分别从膳食营养学、中西医临床佐证以及最科学简单的烹饪方法等方面表达食材,直接从身边最简单的食物中阅读到健康。...
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食物可以改变你的情绪
千高原编著2012 年出版238 页ISBN:9787534445163本书将明确告诉你,哪些食物中富含大脑所需要的特殊营养成分,它们可以直接通过影响你的神经系统而改善你的情绪。此外,编者还将告诉你,如何聪明地饮食,令自己健康而又美丽,以此来间接地改善你的情绪。...