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锻炼
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我也要懂安全 锻炼身体更健康 注音版
马枭著 2016 年出版131 页ISBN：9787557508517饮食问题从来都不是小问题，本书重点介绍平时如何注意饮食卫生，防止“病从口入”，不让我们的小肚子受委屈。书中还将教小朋友学会如何远离不健康饮食诸如冷食、不卫生食品以及垃圾食品的毒害，远离有害食品添加剂...
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全民健身路径锻炼指南
国家体育总局编 2011 年出版120 页ISBN：9787500940951本书为国家体育总局组织编写的科学健身指导丛书之一，系统介绍全民健身路径的使用方法、锻炼原则、注意事项，通过健身路径的科学组合，最大限度地提供身体机能，提供锻炼效果。...
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力量锻炼
（美）霍利斯·兰斯·李普曼著 徐冬青译 2016 年出版160 页ISBN：9787543335981本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼，每个类别包含各种拉伸练习，配有插图指导，便于读者跟着练习。开始是全面的热身和拉伸锻炼，接着是分目标区域逐步锻炼，清楚易懂。书中同时配有简洁的手绘线条图，更加便...
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骨盆底锻炼
（德）苏珊·基琴汉姆 （德）安内苔·波普著 郑纯冰 郑纯 阮幼冰译 2004 年出版174 页ISBN：7532378527本书为广大女性尤其是妈妈们完整地介绍和推荐了一套流行于欧洲的骨盆底锻炼体操，对帮助女性防治骨盆底软弱无力，加强其功能，提高生活质量，享受健康人生具有十分重要的意义。...
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312经络锻炼法治病实例
祝总骧著 2010 年出版128 页ISBN：9787538161618本书收集了用312经络锻炼法治好的病例近百个，包括高血压、冠心病、糖尿病、高血压、脑血栓等。书后附有经络保健和健身按摩。附赠光盘，光盘中动态介绍了312经络锻炼法的治病实例。...
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