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睡眠
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0-6岁儿童睡眠问题解析
李杏桃 李晓春编著 2012 年出版334 页ISBN：9787548103790儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入...
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安睡的力量 高质量睡眠的秘密
（英）依兹克乌斯基著 崔静译 2014 年出版217 页ISBN：9787540768317躺在床上一小时了，却还是睡不着？晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？半夜醒来就再也睡不着？睡眠博士告诉你睡眠的真相，确认你的失眠类型，更有针对不同职业、年龄人群的科学睡眠指南，让你从此掌握优质睡眠的秘密，做自己的睡...
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不生病的健康睡眠书
（美）劳伦斯·J·爱泼斯坦等著 2009 年出版236 页ISBN：9787510009433“哈佛医学院专家健康指南系列”将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。...
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睡眠长寿经 不觅仙方觅睡方
郭海东著 2009 年出版216 页ISBN：9787505421844睡得有多香，竞争力就有多强！ 这是一个睡眠决定竞争力的时代 在竞争激烈的全球化世纪，压力问题普遍存在于所有先进国家之中，压力导致睡眠障碍，睡眠不好，精神不好，直接影响工作效率，导致竞争力下降，因此，本书要让你排除...
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你知道的都是错的 睡眠是养生的第一大补
叶轻舟编著 2009 年出版178 页ISBN：9787807537748睡眠障碍是一大常见的社会问题，它令很多现代人的身心受到极大困扰。本书明确指出造成人们睡眠障碍的具体原因，以及人们对睡眠的错误认识，并集中阐述了改善睡眠状况的具体条件和多种有效方法，旨在帮助读者提高睡...
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教会宝宝睡觉
（英）梅尔旁德儿童睡眠研究中心著 2009 年出版151 页ISBN：9787533149338本书引进英国版权，主要介绍婴幼儿生理及心理特征，重点介绍婴幼儿的睡眠习性，以及如何使婴幼儿养成良好睡眠习惯，是新生儿父母有益的参考书。...