体质

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  时尚美食馆 体质养生食谱

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  采薇编著 2011 年出版128 页ISBN：9787122096012

  本书介绍中医体质的分类，以及9大体质的特征、形成原因等。

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  九种体质养生美食

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  唐兴官著 2011 年出版168 页ISBN：9787513201834

  本书为根据体质进行饮食养生的菜谱，主要给读者介绍如何通过食物来改善体质。作者在本书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方...

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  中国人体质养生说明书

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  王动明主编 2011 年出版282 页ISBN：9787535765000

  本书分为体质养生篇和健康养生篇，针对不同人的体质，给出了不同的养生方案，以及各种养生方法运用在不同体质时的变化。

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  图解九种体质对症养生

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  张念一编著 2011 年出版274 页ISBN：9787537541145

  随着生活水平的日益提高，大家对身体健康状况的关注度也在增高。本书主要介绍了如何辨明自己是何种体质以及各种体质的易发疾病；介绍了如何通过四季调养，饮食调养，经络调养，药物调养，运动调养，情志调养的方法针对不...

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  体质调理自己来

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  马姬 颜炘著 2009 年出版235 页ISBN：9862350621

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  吃出弱碱好体质

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  黄苡菱著 2010 年出版140 页ISBN：9787500694298

  医学研究证实，有80%以上的现代人呈现不健康的酸性体质；癌症患者中85%以上体质属于酸性……可以说，酸性体质等同于病态体质。本书指出，人体有良好的酸碱缓冲系统，使体液保持恒定的酸碱值，以缓冲食物酸碱带来的影响...

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  内体质决定你的美丽

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  三采文化编著 2009 年出版131 页ISBN：9787807633938

  本书一共7个单元，从介绍雌激素开始，说到雌激素与女性美丽的关系；到详细介绍MC雌激素周期；激素失调，不生病都难；平衡激素分泌的46招，最后到天然雌激素食物的推介；有关雌激素观念的大破除。...

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  张秀勤体质与五脏养生

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  张秀勤著 2011 年出版255 页ISBN：9787501979868

  在中医养生中，是否能辨清自己的体质非常关键。而且，不同的体质，要采取不同养生方法。本书作者通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易患哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。作...

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  中医体质分类与判定

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  中华中医药学会发布 2009 年出版7 页ISBN：9787802316140

  《中医体质分类与判定》标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件。该标准的编写和颁布旨在为体质辨识及与中医体质相关的疾病防治、养生保健、健康管理提供依据，体质分类科学化、规范化，体现中医...

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  无毒一身轻 21天改造体质

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  林光常著 2002 年出版254 页ISBN：9577764150

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  大学生体质健康手册

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  曾红卒主编 2005 年出版216 页ISBN：7810905430

  本书是大学体育教材的补充读本，对健康概念、健康体质、心理健康、运动健康等常识作了介绍。

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  解密人体9种体质的健康养生方案

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  李秀梅编著 2011 年出版232 页ISBN：9787512701915

  本书介绍了人体常见的9种体质的特点及调养方法，并根据不同体质从不同的方面分别介绍如何养生，以达到健康养生、健康一生的目的。

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  不同体质的养生智慧

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  韩珊珊主编 2011 年出版286 页ISBN：9787533748791

  本书通过对人体九大体质全面地分析其形成原因，易引发疾病，让读者能够轻松地对号入座，弄清自己的身体状况。书中针对各种体质特征详细地讲解了其最适合的养生方法，包括刮痧、按摩、拔罐、针灸、四季养生等10个方...

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  黄帝内经体质养生法

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  孙立彬著 2011 年出版255 页ISBN：9787538448160

  本书中深入浅出地解释了《黄帝内经》中的体质养生智慧，以及生活中各种体质调养的方法等，只要合理运用，就可使人们保持健康。长久下来，延年益寿将不再是梦想。这是一本针对体质养生的全方位养生宝典，值得大家学习...

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  黄帝内经体质养生法

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  杨力著 2010 年出版234 页ISBN：9787505728042

  本书指出，人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五种：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质有十种：阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、寒湿、血瘀、气郁、风体。生活中，有些人喝凉水也长膘，而有...

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  中国人九种体质的发现

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  王琦主编 2011 年出版333 页ISBN：9787030299970

  本书分为九种体质的理论背景及方法学研究、九种体质的分类及基础研究、九种体质个体化诊疗及公共卫生应用研究三篇，从九种体质的理论背景及研究方法，各种体质的表现特征、形成与影响因素、分子机制，体质与疾病...

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  大学生体质研究

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  曹敦利 潘施伊 靳萍主编 2010 年出版368 页ISBN：9787546502243

  本书以理论与实际并举为基本原则，吸取了近年来有关大学生体质的研究成果，系统地介绍了发展人体力量、灵敏、柔韧、速度的锻炼方法。突出了科学性、系统性和实用性；引入了有利于学生个性发展的理论知识，强化了体...

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  大学生体质现状与健身意识提高研究

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  孙宝国著 2018 年出版160 页ISBN：9787518048496

  调查研究显示，尽管目前大学生的营养水平和形态发育水平不断的在提高，但是其体质正在全面下降，大学生体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水平，尤其肺活量继续呈下降趋势，超重及肥胖学生明显增多等。？大学生...

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  九种体质养生全书

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  慈艳丽编著 2015 年出版507 页ISBN：9787550238107

  本书结合了中医传统的养生理论与现代科学的保健观念，全面系统地讲述了九种体质的不同养生方法及易患疾病，让你可以清楚自己属于哪种体质，然后有的放矢地进行调养和防治，找到专属于自己的养生保健方法。这些可以...

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  认清体质再减肥

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  王琦著 2017 年出版250 页ISBN：9787506793605

  各人体质不同，减肥方法大不同，国医大师王琦教授教您认清体质、正确减肥。大量一手案例对号入座，使初学者轻松入门，自己就能轻松辨体质、调体质、减肥瘦身。语言通俗易懂，每篇内容短小精彩，一眼就能把握减肥要领。...